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20代女性で夏に抜け毛が多い場合の原因と対策法

20代女性が夏の時期に抜け毛が多くなってしまう場合の原因と対策方法は以下のようなことがあげられます。

夏に抜け毛が多くなる原因

夏の時期は他の季節に比べて気温や湿度が高くなるので体もそれに合わせて体温が上がります。それによって髪の毛が抜けやすい状態になってしまい、抜け毛の量も多くなります。また夏は基本的に晴れの日が多いので、太陽から放たれる紫外線をたくさん浴びてしまうことになります。そのため髪の毛や頭皮にダメージが蓄積されてしまい、抜け毛が目立つようになります。

 

それから夏の時期は気温だけでなく湿度も高くなります。そのため暑さを感じると同時に不快な気分になります。そのため他の季節に比べてストレスが溜まりやすくなって抜け毛が多く発生してしまうことになります。さらに冷房が聞いている部屋に入ることが多くなると通常よりも血流が悪くなってしまうことになります。そのため頭皮に血液が流れにくくなって、抜け毛が増えてしまう場合もあります。

 

そして夏の真っ只中よりも夏から秋に差し掛かる時のほうが抜け毛の量は多くなります。

抜け毛の対策方法

夏に抜け毛が多くなった場合の対策方法としてまず外出した時に浴びることになる紫外線をできるだけ少なくすることです。そのため紫外線ケアは常にすることが抜け毛対策となります。また必要以上に冷房が効いている部屋に入り過ぎないようにしたり、冷房の温度はできるだけ高くしておくことです。それから規則正しい生活をして少しでも快適に過ごすように工夫することも大切になってきます。