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20代女性で冬に抜け毛が多い場合の原因と対策法

20代女性が冬の時期に抜け毛が多くなってしまう場合の原因と対策方法は以下のようなことがあげられます。

冬に抜け毛が多くなる原因

冬の時期に抜け毛が多くなってしまう原因としてあげられるのが乾燥しやすい、頭皮の血流が悪くなる、頭皮が荒れてしまうなどがあげられます。

 

まず冬の時期は1年を通して一番気温が低くて寒くてなおかつ湿度も低いです。そのため肌の皮脂が他の季節に比べて少なくなってしまうため乾燥しやすいです。頭皮が乾燥してしまうと髪の毛が抜けやすくなってしまうために抜け毛の量が多くなってしまいます。

 

次に気温が低いので体も他の季節に比べて冷えてしまうことになります。そのため体の血行が悪くなってしまうため、当然頭皮の血流も悪くなります。このような状態になると髪の毛にしっかり栄養が行き届かなくなってしまうため、髪の毛が弱くなって脱け毛が増えてしまうことになります。

 

それから空気が乾燥しているので頭皮が荒れやすくなります。そのためフケやかゆみが出やすくなってしまい毛根の状態も悪くなります。これによって通常よりも髪の毛が抜けやすい状態になってしまいます。

抜け毛の対策方法

冬の時期の抜け毛対策の方法としてまず乾燥しないようにケアをすることが大切です。それから頭皮の血流を良くするために頭のマッサージをしてあげたり、髪の毛を優しく洗ったりすると効果的です。さらに頭皮が荒れないように保湿状態にしておくことも重要です。頭皮を保湿状態にしていく方法としておすすめなのがアミノ酸系のシャンプーを利用して洗髪したり、女性用育毛剤を適度につけることです。また痒くなってもなるべくかかないようにしましょう。