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20代女性で秋に抜け毛が多い場合の原因と対策法

20代女性が秋の時期に抜け毛が多くなってしまう場合の原因と対策方法は以下のようなことがあげられます。

秋に抜け毛が多くなる原因

秋の季節は1年を通して一番抜け毛の量が多くなりますが、その原因として人間の毛は一般的にこの時期に生え変わるようになっているからです。そのため通常であれば1日に60本から100本程度の抜け毛が出るのに対し、秋の抜け毛の多い時期には1日に150本から200本程度の抜け毛が出ることも珍しくはありません。

 

また夏の暑さに対するダメージが蓄積されて疲労がたまってしまい、体の免疫力が低下してしまうことによって抜け毛の量が多くなってしまいます。それから夏の時期にはたくさんの汗をかくことになりますが、汗が皮脂として頭皮にたまってしまいます。それによって髪の毛に栄養が行き届かなくなってしまい、しっかりした毛が生えにくくなって抜け毛が出やすくなります。

抜け毛の対策方法

秋の季節に出る抜け毛の対策方法としてまず夏の時期を過ごしたことによって蓄積されたダメージを少しでも回復することです。これによって自分の体調を良くすることができて、しっかりした髪の毛が生えてくるようになります。

 

次に夏の時期にたくさん汗をかいたことによって頭皮に溜まった皮脂を取り除くことが大切です。そのため毎日お風呂に入った時にしっかり髪の毛を洗うことが大切です。ただ洗浄力が高いシャンプーを使用してしまうと必要な皮脂まで落としてしまうことになるのでアミノ酸系のシャンプーを使用するのがいいでしょう。

 

また季節によって起こる自然な抜け毛は特に気にする必要はなく、この時期はいつもより多くの抜け毛が出るという認識を持っていれば十分です。